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职业:学生 城市:济宁 跑步带给我最直接的实惠就是,没有感冒发烧。 起初跑步是因为女友嫌我肚子大,然后下决心跑步减肥,当时还在上学,在海边,空气相当好,跑步也就成了一件非常愉快的事情。(也就在海边,要是在内陆城市跑步实在是一件很自虐的事情,哎) 我选择跑步的时间可能不大健康,都是每晚10点左右出发,大约活动一个小时左右。 没有选择野跑,而是校内400米的跑道。刚开始跑五圈,大约坚持了两周之后,改为七圈,并且不喘,后来逐渐维持在8圈左右。就这样一直到现在,近期太忙了,没怎么跑了... 最后虽然减肥的效果不是太显著(话说是我吃的太多了),但是爱上了跑步 “ I’m running” 一些有的没的:我不是很习惯跑步听p3,感觉比较碍事,骑行的时候还可以,关键在于选择太轻的音乐,跑起来没什么感觉;选择太重的音乐又会打乱我的节奏。 除非安全有保障,不要选择野跑,即便选择野炮也不要固定路线。
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第四幅图,应该把头发也放到最后吧 哈哈
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感觉还是很舒服的
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不适合胖子
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这些小东西 太有爱了
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盖在石头里面不会很潮嘛
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喜欢最后一张
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一直感觉穿木屐 不舒服
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没有看懂。。。汗
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额,打错了