每周一书：林内亚·唐恩《恰如其分》

“焦虑”正在成为一种流行病，与之对应，瑞典的 LAGOM 生活方式也逐渐在全球流行起来。2017 年在 Google 等搜索引擎上“LAGOM”拥有上千万次的搜索量，越来越多人开始关注这种能够带来可持续幸福的生活方式。LAGOM 是一个瑞典词，大意是“不多不少，适当就好”，对待所有事物有着自我约束和节制，一切的重点在于平衡感。

曾在瑞典生活多年的专栏作家林内亚·唐恩在《恰如其分》书中描述了她眼中的 LAGOM 生活方式，并且介绍如何从生活、饮食、风格、感受、社交、环保等方面入手，找到自我平衡点。书中有不少的正面建议，比如工作中短暂的休息可以提高效率，强调适当消费拒绝浪费，要诚实面对自己勇于表达等等。对于瑞典比较好奇的同学，还可以在书中看到瑞典家居设计风格的由来，以及当地家庭的一些美食，合理的享受就是生活主旋律。

LAGOM 生活方式的好处在于，理性而适当的消费既可拥有更加安逸的居所，还可以改善自我财务状况。平和而克制的心态能让生活变得更加简单真实，并且促使你构建良好的社交圈，获得归属感。在阅读的过程中，不妨静下心来想想——我想要的到底是怎样一种生活。

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