每周一书：安娜贝尔·阿布兹《无眠》

失眠被认为是一种在心理和生理上都会造成严重痛苦的病症，对于长期被失眠困扰的同学们来说，甚至夜幕降临都会成为一个恐惧信号。安娜贝尔·阿布兹（Annabel Abbs）从自身陷入失眠困境，并从漫长黑夜中寻找力量，最终实现心灵救赎的经历出发，在这本《无眠》中带来了一个全新的视角。

安娜贝尔·阿布兹希望改变大家对于失眠的一些刻板印象，想要大家通过穿过这样的痛苦和孤独去尝试感受失眠夜晚中蕴含的力量。这一视角颠覆了传统认知，虽然它肯定不在现代医学的范畴，但这会是一种自处的方式，一种自己和自己对话的可能。

同时安娜贝尔·阿布兹在书中还是以女性的视角来进行展开的，书中通过一系列先锋女性之间跨越时间与地域的深夜畅谈，让大家看到不同时期、不同角色的女性敞开心扉，去完成彼此对深夜感悟的交换。

我们可以在书中见证意识流文学代表作家弗吉尼亚·伍尔芙在深夜找寻她大脑中热烈的思绪，也可以与 15 世纪女性先锋劳拉·塞雷塔一起享受深夜独处时分，并欣赏美国抽象表现主义画家的李·克拉斯纳在深夜描绘的夜晚之美。

《无眠》带来了失眠的夜晚静谧且温柔的一面，当了解到过往那些伟大的女性很多也是在失眠的夜晚迸发出十足的想象力和创造力，这或许对我们也是一种安慰和鼓励。

当然作为一种病症，失眠本身仍然需要科学的治疗，但《无眠》也让我们寻找到另一种面对失眠并关照自己的方式，通过发现失眠的夜晚的美妙，去达成和失眠的自己的和解，至少真实地提高生活质量，可以就从当下、从今天开始。

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