每天醒来的第一件事，你做对了吗？

早上起床，刷牙洗脸，这应该是所有人最常规的节奏了吧。说起来，作为“一天的开始”，认真刷牙这件事，几乎已经是我们从小就刻在骨子里的一个卫生习惯。

随着生活条件越来越好，饮食当中糖类的增加、软质食物的流行，很多同学已经感受到了牙齿不好带来的痛苦，先不说治疗牙病的花费，就是牙科大夫手上的电钻一响，怕是很多同学想起那个声音都会浑身一颤吧。

在口腔健康的课题里，有一个容易被忽视的“地基”

其实和大部分人一样，我们对于口腔卫生的关注可能更多是在牙齿本身，但是同样重要的牙龈，估计会被不少同学忽略掉。

你有没有早上刷牙时虽然不疼不痒，但牙刷从嘴里拿出来却发现上面有血的情况？或者漱口时发现吐出来的漱口水里有血？这一般就是牙龈出血的症状，千万不要忽视，微小的问题往往反映出很大的隐患正在潜伏。

牙龈和牙床可以说是牙齿的地基，地基出了问题，建筑物的安全性就得不到保证。所以牙龈出问题，甚至要比牙齿本身出问题还要严重。

牙龈和牙齿相交的牙龈线区极易堆积牙菌斑等有害菌群，可能引发牙龈肿痛、牙龈出血、牙龈炎、龋齿、牙周病甚至造成牙齿松动、缺失等问题。同时研究表明，牙龈问题还会提升心脏病、糖尿病等疾病的患病风险。根据第四次全国口腔健康流行病学调查显示，每 100 个受访者中有 87 人经历过牙龈出血，80% - 97% 的成年人牙周健康不达标。

牙龈健康已经不仅是口腔健康的晴雨表，也是口腔卫生乃至个人健康工作的重中之重。

“这么严重啊？那我下次刷牙时也把牙龈刷一刷不就好了。”——但，有效护龈，并不是“一刷了之”。

要知道，牙龈损伤是不可逆的，这不是每天“顺带刷刷牙龈”就能解决的，而是一个需要长期重视的问题。同时，很多牙刷是不具有护龈功能的，较硬的刷毛甚至会造成牙龈损伤。

用好工具，实现清洁护龈的双效合一

选择好一款专业的工具，或许能帮助我们更加科学高效地实现清洁和护龈的双效合一。

全新上市的飞利浦钻石 7 系电动牙刷——牙医共研真护龈，就可以成为这样的选择。

这是飞利浦出品的首款“变频护龈刷”，也是飞利浦多年来在电动牙刷领域创新的积累，更是和多个专业牙医机构和医学机构合作下的全新成果。

它以护龈为目的，同时整合了所有临床洞察和技术，通过优化刷牙模式、刷毛摆幅、刷牙力度、刷头材质等，让大家在清洁口腔时，既能有效清洁牙间隙、牙龈线区等细菌滋生的重灾区，又能保护脆弱的牙龈不会受损。

在牙医专家的全面指导和共同研创下，飞利浦变频护龈刷带来了突破性的牙医共研“2+1 GumPro 变频护龈科技”——在使用时的前 2 分钟会有效清洁齿面，再多刷 1 分钟，改变振幅，就能深度清洁牙龈线区堆积的牙菌斑，就能清洁牙龈线附近堆积的牙菌斑，实现了“清洁 + 护龈”的全面升级。

也就是说，当我们在使用这款产品时，只是简单延长了一点点刷牙的时间，牙刷就将牙齿清洁和牙龈护理分两步完成了，并不需要使用者再刻意、专门去关注护龈的问题。

其次是凝胶全包裹缓震科技。全包裹凝胶可以在刷牙过程中吸收多余压力，防止刷头震牙，另外针对刷毛容易造成牙龈损伤的情况，飞利浦钻石 7 系电动牙刷的刷毛顶部经过了高标准磨圆，同时它采用无铜植毛技术，刷头摆幅也更大，这些都能在提升清洁效果的同时呵护牙龈。

此外，还有智能压力感应功能，通过牙刷内置的智能芯片，它还能实时感应压力状态，确保合适的刷牙力道。使用时如果底部红灯亮起，这就是在提醒我们力度过重了，从而防止“大力出奇迹”导致牙龈损伤。

需要留意的是，这样专业又便捷的工具，也并不是刷得越久越好的——在飞利浦钻石 7 系电动牙刷上，通过智能显示屏，你不仅能看到实时的电量状态、刷头状态和刷牙模式，还能随时监测刷牙时间，每当刷满 3 分钟就会得到一个笑脸鼓励，告诉我们这次的护牙任务已经完成了。

这样温馨有趣的设计的背后是一套科学的解决方案，同时也更容易为我们培养起一个健康的刷牙习惯（也别忘了配合护龈牙膏一起使用，进一步提升清洁和护龈的效果）。

飞利浦 Sonicare 一直坚持“真科技真专业”，而以钻石 7 系电动牙刷为新起点，未来飞利浦将依托集团百年医疗背景，不断推动技术创新和服务升级，通过探索科学技术在临床治疗中的价值和意义，为消费者带来更专业优质和更个性化的口腔健康解决方案。

清洁、护龈、亮白，这不单是飞利浦电动牙刷要带给你的效果，也是要给大家建立起科学、全面的保护口腔的理念和习惯，那么，关爱口腔，就从换一支飞利浦钻石 7 系电动牙刷开始吧。