你还在滴那瓶超过一个月的眼药水？扔掉它，来看看这篇文章

当接到这个选题时，其实我是拒绝的，因为作为一名资深“四眼狗”，在爱眼护眼这个环节确实有些羞愧难当。不过一想到那些长期奋战在电脑屏幕前的上班族、埋伏在书山卷海里的同学们正在拿起眼药水滴滴滴，就忍不住想大喊，STOP！然后再轻轻地问一句：手中的这瓶水已经开封多久了？如果你的答案是一个月以上，那就请跟我一起“左手右手一个慢动作，快点把它扔进垃圾桶”……做完这一切，不妨转过头，再来看看这篇文章。它会教你如何选择眼药水，非处方类（OTC）的。

找出你眼睛的症状

当你想要使用眼药水的时候，一定是眼睛出现了不适感。请从以下状态来判断眼睛的症状：干燥、发红、感染（红眼病）、过敏（花粉等）、瘙痒、疼痛、肿胀、无所谓（可能只是掉进了眼睫毛或眼屎）……

眼科医生的建议是：不主张病人在没有就医的情况下，自己根据广告或说明书随意选择、使用眼药。即使是干眼症、慢性眼病等，需要在家庭中备药或长期用药，也应该不定期地进行眼科咨询，得到医生的专业指导。

分清楚眼药水的类型

1. 人工泪液

如果只是眼球干涩，接近眼泪成分的人工泪液是最好的，它也是目前眼科专家广泛推荐的一类眼药水。它的成分会模仿眼球表面的泪膜，能够吸附水，又具有一定的粘性和假可塑性，从而保护和改善眼睛的干涩和不适感。目前市面上的人工泪液主要是水液性和凝胶状两类。前者的存留时间短、需要频繁使用；后者的粘稠度较高、可增加眼内停留时间，减少用药频率，但会造成视线模糊，最好睡觉前使用。

2. 明目类眼药水

市面上大多数非处方类眼药水都是这种，如珍视明、润洁、乐敦、日本参天 FX 等。这类产品通常主打清凉明目、消除红血丝、缓解视力疲劳等功效，许多人也习惯时不时就拿来滴一下。实际上，由于这些眼药水大多都含有防腐剂，使用频繁反而会对眼睛造成损害。我们后面会详细讲到。

3. 抗生素类眼药水

由于这类眼药水主要是治疗细菌感染引起的沙眼、结膜炎、角膜炎等病症，属于处方药范畴，我们就不冒充医生了。

如何判断眼药水里有没有防腐剂

1. 小剂量包装比大的好

不添加防腐剂的眼药水需要与外界严格隔绝。那种只能滴一次、或者一天内必须用完的“即用即抛型包装”，通常来说就没有太大必要加入防腐剂（当然也有例外）。另外还有一种“特制容器型”，它的包装是单向的，眼药水只能滴出，其他物质难以进入。这两种包装都决定了眼药水的市场价格不会便宜。

与此同时，绝大部分 5 毫升或 10 毫升以上的瓶装眼药水都是含有防腐剂的，价格自然也就更经济。

2. 认清外包装上的字

苯扎氯铵、三氯叔丁醇、苯扎溴铵、苯氧乙醇、山梨酸钾……牢牢记住这些化学名称，它们就是防腐剂的代表。国家药典和相关审批法规规定，所有国药准字眼药水必须列出所有成分，如果碰上含糊不清、或是成分中没有以上名词的，最好还是留个心眼上网查查。那些没有添加防腐剂的眼药水则需要经过更加严格的审批，包装盒上也会写上“不含有防腐剂”的字样。

▲售价 139 元的新西兰 Refresh 眼药水。它是京东上唯一能够搜出来的小剂量、不含防腐剂的眼药水。非京东直营，包装也比较旧（现在是升级版的 Refresh Plus 了），购买的话注意下生产日期。

▲瑞珠聚乙烯醇滴眼液（左）和亮视羟甲基纤维素钠滴眼液（右），它们在《消费者报道》去年的一次送检中，均未检出苯扎氯铵、苯扎溴铵、三氯叔丁醇三种防腐剂成分。

眼药水跟隐形眼镜是否“兼容”

由于隐形眼镜具有吸附性，眼药水里的防腐剂等物质很容易在镜片内浓缩，对角膜形成伤害。从材质来讲，佩戴硬性隐形眼镜时可以直接使用裸眼用的眼药水。但是，佩戴软性隐形眼镜的人群更广，所以你们务必要看清、问清眼药水的使用说明。

譬如乐敦的眼药水都会在产品页面上标注：“适用于硬性隐形眼镜（ハード対応）”或“适用于各类隐形眼镜（包括硬性、软性镜片 ソフト・ハード対応）”，方便消费者查询。

另外，知乎上的眼科医生也忠告大家：佩戴隐形眼镜之前，最好把上面的护理液抖干。“护理液确实是杀菌效果很好，但是每天来一点也容易导致结膜炎，最奢侈又好的方法是捞出来后拿人工泪液小冲一冲”。

眼药水还是少滴为妙

含防腐剂的眼药水并不是不能滴，而是应该在有需要的时候才用，而且一天内最多不应该超过四次。

像参天 FX 两款金、银色包装眼药水对于去红血丝确实效果明显。姑娘们免不了滴上两滴，让眼睛看起来更有神。但是这种眼药水只是从表面上收缩血管、防止结膜充血，这种治标不治本的做法并非长久之计。而且厂商们所谓的“抗疲劳”更多是概念上的误导，准确的表示应该是缓解眼睛疲劳的感受。

就像果壳上的眼科博士说的那样：短期内使用眼药水，其中的防腐剂不会带来什么问题，长期使用的话，却会有各种不良反应。其中之一就是对结膜和角膜表面的细胞有毒性作用。它们很可能破坏眼内薄膜重要成分的“生产商”，加重干眼症。

至于不含防腐剂的人工泪液，专家们也不建议无节制使用，因为这样会抑制人体自身泪液系统。

眼药水的使用期限只有 4 周、只有 4 周、只有 4 周

重要的事要说三遍。不管眼药水说明书上说它可以用上 45 天还是更久，但是，所有的眼药水在开启 4 周后都应该被扔掉，不管它用没用完。这可不是为厂商创销量，而是《中华人民共和国药典》规定的。

▲不，过期眼药水也不能给你家宠物滴。

以上就是你们在选择购买眼药水前，应该考虑的几个重点。当然，症状严重了还得尽快就医！点眼药水时，请先把手洗干净，然后瓶嘴不要碰到眼睛。可以适当轻压内眼角，让眼药在眼睛里多待一会，至于眼药水的收纳，就跟其他滴剂放得远一点，免得眼神不好，搞混就麻烦了。需要一再提示的是：眼药水没有保健功效，需要时才能滴。